Movimento Consciente: O Poder do Exercício na Saúde

Curso de Formação

Ano Letivo 2024/2025

A presente formação as diferentes dimensões do exercício físico e seu impacto na promoção da saúde e na gestão de doenças crónicas, destacando-se o papel fundamental da enfermagem na prescrição e monitorização da atividade física. O curso enfatiza uma abordagem integrativa, capacitando os estudantes a adaptar estratégias de exercício físico e movimento às necessidades individuais dos doentes, considerando suas condições de saúde e contexto sociocultural. Ao longo do curso, serão abordados temas essenciais como os princípios da prescrição de exercício físico, a avaliação da aptidão física e a aplicação de técnicas motivacionais para promover a adesão a um estilo de vida mais ativo. A componente prática inclui workshops, estudos de caso e simulações, permitindo aos estudantes consolidar os conhecimentos adquiridos e aplicá-los na prática clínica.