Programa de Saúde Mental

A saúde mental é um dos aspetos centrais do Plano Estratégico 2023/2026 da Universidade de Évora, por exemplo pela definição das áreas de desenvolvimento estratégico com a inclusão da área “Saúde e Bem Estar”,  e uma preocupação constante da Universidade em melhorar as estruturas de apoio e capacitar toda a comunidade.

O Programa de Saúde Mental da Universidade de Évora – Vagar(Mente) – financiado pela Direção Geral do Ensino Superior (DGES) vai implementar ao longo dos próximos três anos um conjunto alargado de  atividades, organizadas em seis ações específicas:

Ação 1: Criação do Serviço Integrado de Saúde Mental e Bem Estar da UÉvora

Despacho de criação do SISMBE (aqui )

Ação 2: Monitorização da Saúde Mental dos Estudantes da UÉvora

Ação 3: Promoção da Saúde, Prevenção e Sinalização

• 5 minutos verdes como apoio à Relaxação e Mindfulness
• Promoção do Bem Estar através do exercício
• Promoção do Relaxação através da mediação corporal/psicomotricidade
• Projeto “patém calma” (cães terapêuticos)
• Grupo de Teatro Porta 37
• Projeto de apoio à promoção do bem-estar para os alunos internacionais

Ação 4: Programa de literacia em Saúde Mental

• Seminários temáticos - Saúde Mental
• Portal da Promoção da Saúde e Bem-estar dos estudantes da UÉvora

Ação 5: Reações de Ajustamento e Adaptação

• Riscos & Desafios - Programa de Treino de Competências de Vida
• Programa de Capacitação de Pares em Saúde Mental
• Grupos de Suporte
• Workshops / Teatro Debate
• Capacitação de Docentes e Não Docentes– Primeiros socorros em Saúde Mental
• Capacitação estudantes – Primeiros socorros em Saúde Mental

Ação 6: Identificação e intervenção em situações de risco e em Perturbações mentais comuns

• Reforçar a intervenção psicoterapêutica em grupo
• Reforçar a intervenção psicoterapêutica individual