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Ana Cruz Ferreira

Assistant Professor (Proto-Department of Sport and Health)

Fotografia
Doctoral Degree: Ciências de Desporto (Universidade Trás-os-Montes e Alto de Douro - 2011)
Master Degree: Performance Artística/Dança /Produção Artística em Dança – Avaliação dos Elementos Técnico – Artísticos (Universidade Técnica de Lisboa, Faculdade de Motricidade Humana - 1999)
Bachelor's Degree: Dança (Universidade Técnica de Lisboa, Faculdade de Motricidade Humana - 1994)
Department of Sports and Health Assembly (Advisor)
Comissão Executiva e de Acompanhamento do Mestrado em Saúde e Bem-Estar das Pessoas Idosas (Deputy)
CHRC - Comprehensive Health Research Centre (Integrated Member with doctorate)
Motricidade Humana, Reeducação Postural, Método de Pilates, Dança, Movimento Expressivo.
Método de Pilates, Reeducação Postural, Movimento expressivo/ Dança.

Estudos de revisão sistemática – protocolos de revisões sistemáticas e revisões sistemáticas qualitativas.

Estudos experimentais – efeitos agudos e crónicos de intervenções em variáveis indicadoras de saúde, em diferentes populações.
Formação Internacional em Pilates, credenciada pelo Body Control.
Revisor em revistas científicas nacionais e internacionais (JCR).
Júri de teses de Mestrado.
Membro da Comissão Científica e Organizadora de vários congressos científicos.
Elaboração de programas de unidades curriculares do 1º, 2º e 3º ciclo.

Área de atividade científica é Motricidade Humana, com principal enfase sobre o Método de Pilates e a Dança.


Estudos experimentais sobre os efeitos do Método de Pilates e da Dança/ Movimento Expressivo em variáveis de saúde em diferentes populações típicas e aptícas, nomeadamente crianças, jovens estudantes e institucionalizados, adultos e idosos a viver em comunidade ou institucionalizados. 


Na área da Dança, destaca-se um estudo de investigação sobre a Dança como contexto para aprendizagem da Matemática. Foram, igualmente, desenvolvidas intervenções psicomotoras mediadas Dança Criatica em: idosos a viver na comunidade na aptdão física, na satisfação com a vida, na propriocetividade, no estado depressivo e nos parâmetros psicomotores; e em crianças na idade pré-escolar nas competências sócio-emcionais e no funcionamento executivo.


Destacam-se estudos experimentais e quasi-experimentais do Método de Pilates em: adultos saudáveis no alinhamento postural, na satisfação com a vida, na perceção do estado de saúde e no autoconceito físico; bailarinos profisionais no alinhamento postural com o intuito de prevenir lesões nos membros inferiores; jovens estudantes no ensino secundário no alinhamento postural, na flexibilidade e na força. 


Foram igualmente desenvolvidas revisões sistemáticas sobre os efeitos das Danças de Salão e programas de exercício na força, no equilíbrio e na flexibilidade em idosos, de técnicas de relaxação em crianças, de programas de exercício na prevenção de lesões nos isquiotibiais em jogadores de futebol masculino, entre outras. 

 


Ageing Safely in Alentejo - Understanding for Action (ESACA). Universidade de Évora. Horizon 2020 - Portugal 2020 - Programa Operacional Regional do Alentejo. (Ref. ALT20-03-0145-FEDER-000007). 2016-2018



 



Effects of two rehabilitation programs (interval versus continuous) on neuromotor skills of institutionalized elderly people. Universidade de Évora, Universidade Trás-os-Montes e Alto Douro, Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento.


Bolsa de Doutoramento. Título: Os efeitos do método de Pilates em populações saudáveis. Instituição de acolhimento: Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Entidade financiadora: Fundação Eugénio de Almeida, Évora. 



 


 
ALT20-03-0145-FEDER-000007 / Portugal 2020
finished in 30/06/2019


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