Programa de Saúde Mental
Pretendemos melhorar a saúde mental de toda a comunidade académica, com especial destaque para os estudantes, através da prevenção, promoção de fatores protetores, sinalização precoce e apoio psicológico e eventual encaminhamento prioritário, quando necessário, para o Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Alentejo Central (Évora).
A saúde mental é um dos aspetos centrais do Plano Estratégico 2023/2026 da Universidade de Évora, por exemplo pela definição das áreas de desenvolvimento estratégico com a inclusão da área “Saúde e Bem Estar”, e uma preocupação constante da Universidade em melhorar as estruturas de apoio e capacitar toda a comunidade.
O Programa de Saúde Mental da Universidade de Évora – Vagar(Mente) – financiado pela Direção Geral do Ensino Superior (DGES) vai implementar ao longo dos próximos três anos um conjunto alargado de atividades, organizadas em seis ações específicas:
Ação 1: Criação do Serviço Integrado de Saúde Mental e Bem Estar da UÉvora
Despacho de criação do SISMBE (aqui )
Ação 2: Monitorização da Saúde Mental dos Estudantes da UÉvora
Ação 3: Promoção da Saúde, Prevenção e Sinalização
- 5 minutos verdes como apoio à Relaxação e Mindfulness
- Promoção do Bem Estar através do exercício
- Promoção do Relaxação através da mediação corporal/psicomotricidade
- Projeto “patém calma” (cães terapêuticos)
- Grupo de Teatro Porta 37
- Projeto de apoio à promoção do bem-estar para os alunos internacionais
Ação 4: Programa de literacia em Saúde Mental
- Seminários temáticos - Saúde Mental
- Portal da Promoção da Saúde e Bem-estar dos estudantes da UÉvora
Ação 5: Reações de Ajustamento e Adaptação
- Riscos & Desafios - Programa de Treino de Competências de Vida
- Programa de Capacitação de Pares em Saúde Mental
- Grupos de Suporte
- Workshops / Teatro Debate
- Capacitação de Docentes e Não Docentes– Primeiros socorros em Saúde Mental
- Capacitação estudantes – Primeiros socorros em Saúde Mental
Ação 6: Identificação e intervenção em situações de risco e em Perturbações mentais comuns
- Reforçar a intervenção psicoterapêutica em grupo
- Reforçar a intervenção psicoterapêutica individual
