Workshop De Bem Estar E Mindfulness

No âmbito do Vagar(Mente) - Programa de Promoção da Saúde Mental da Universidade de Évora - vai ser realizado no dia 8 de Janeiro pelas 15:30h em formato online um Workshop de Bem-Estar e Mindfulness, com a formadora Cristina Quadros (https://mindserena.org/recursos/; https://mp4s.eu/pr2-mp4s-minfulness-toolbox/). Este workshop tem como objetivo apresentar a prática e os benefícios do Mindfulness em contexto académico. Gostariamos de convidar toda a comunidade académica a participar nesta iniciativa. Os/as interessados/as devem inscrever-se no endereço abaixo indicado, ou através do QR Code no cartaz em anexo.   https://survey.uevora.pt/index.php/881597?lang=pt