Biomecânica do Exercício

Cód.: DES10229M

3 ECTS

Duração: 15 semanas/78 horas

Área Científica: Motricidade Humana

Língua(s) de lecionação: Português

Língua(s) de apoio tutorial: Português

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

Saúde de qualidade - Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.

Educação de qualidade - Assegurar a educação inclusiva, e equitativa e de qualidade, e promover oportunidades de aprendizagem ao longo da vida para todos.

Objetivos de Aprendizagem

Os objetivos desta Unidade Curricular (UC) são:

a) Desenvolver no aluno um conhecimento integrado em Biomecânica aplicada ao Exercício e Saúde para reconhecer e analisar, as funções biomecânicas que são resultado da adaptação às leis mecânicas;

b) Desenvolver o domínio e a compreensão de terminologia, conceitos, factos científicos, princípios, leis e teorias associados ao estudo do funcionamento do corpo humano e da sua capacidade de produção de movimento;

c) Desenvolver a capacidade de análise, interpretar e intervir nos fenómenos mecânicos associados ao movimento humano;

d) Desenvolver a capacidade de utilizar meios audiovisuais e informáticos na observação de movimentos realizados em contextos específicos;

e) Desenvolver a capacidade de utilizar meios e instrumentação especializada para registar a atividade muscular;

f) Desenvolver a capacidade de pesquisar do ponto de vista bibliográfico quer em documentos impressos quer por pesquisa na Internet assuntos e temas relacionados com as funções Biomecânicas associadas à produção de movimento;

Desenvolver as capacidades de questionar e de justificar de forma fundamentada, de forma a contribuir para a formação de um profissional responsável, rigoroso, autónomo, com capacidade crítica, capaz de trabalhar em equipa, e interessado em se manter atualizado do ponto de vista científico.

Conteúdos Programáticos

Análise Cinemática utilizando o vídeo. (Módulo I)

- Técnicas de medição direta (acelerómetria e goniometria).

- Instrumentação e Metodologia utilizada na análise Cinemática através do vídeo.

- Procedimentos de recolha.

- Estimação do erro do processamento dos dados.

- Precisão, consistência, validade e ruído.

- Análise bidimensional e tridimensional.

- Procedimentos de cálculo.

- Análise a duas dimensões e análise a três dimensões.

- Aplicações na atividade física desportiva.

- Instrumentação, software e procedimentos de cálculo para análise cinemática.

Análise da Carga do aparelho Locomotor. (Módulo II)

- Métodos e instrumentação para análise cinética.

- Medição direta de Forças (Dinamografia - Plataforma de Forças, Isocinético).

- Aplicações da plataforma na análise do movimento.

- Análise e interpretação dos dados obtidos.

- Sincronização entre dados cinemáticos e cinéticos.

- Diferenças entre Centro de massa (CoM) e centro de pressão (CoP).

- Métodos de cálculo da carga sobre o aparelho locomotor.

- Determinação de forças musculares por dinâmica inversa.

- Trabalho mecânico, energia e potência.

- Causas de ineficiência Muscular.

- Cálculo de trabalho interno e trabalho externo.

- Aplicações na atividade física desportiva.

- Instrumentação, software e procedimentos de cálculo para análise cinética.

Controlo Motor e Biomecânica (Módulo III)

- Definição de Postura e Controlo Postural.

- Métodos Cinemáticos e Cinéticos de análise da postura.

- Importância da análise das oscilações do Centro de pressão no estudo do controlo postural.

- Variabilidade e movimento.

- Análise da variabilidade numa série temporal.

- Parâmetros não lineares utilizados na análise do movimento.

- Instrumentação, software e procedimentos de cálculo para análise de uma série temporal.

- Utilização de métodos não lineares para estudo das séries temporais recolhidas.

Mecânica do músculo (Módulo IV)

- Comportamento e propriedades mecânicas do músculo-esquelético.

- Características do músculo relação entre comprimento e Força, Força – velocidade.

- Eficiência Muscular. Conceitos básicos de Mecânica dos matérias.

- Lesão e Biomecânica.

- Electromiografia de Superfície (EMG) e Biomecânica. Procedimentos de recolha.

- Processamento e análise dos dados obtidos (no domínio do tempo e no domínio da frequência). Recolha, processamento e dados a utilizar no trabalho de grupo.

Métodos de Ensino

A UC organiza-se em aulasT, aulas P e tutoriais conforme regulamento escolar da UE. As aulas T são plenárias e assentam no método científico, valorizando a pesquisa de informação, a interpretação de resultados experimentais e uma atitude crítica e de rigor científico nos alunos.
Nas aulas P, os alunos devem: participar activamente na preparação e execução do trabalhos, na discussão dos resultados em grupo e elaborar o relatório do trabalho individual.
A avaliação inclui: questões colocadas nas aulas, organização e apresentação pelos alunos de artigos científicos relevantes e discussão com o docente. Os alunos poderão ainda optar por uma avaliação através da apresentação de um trabalho, ou avaliação escrita através de uma frequência ou exame final.
Trabalho à distância através de recursos disponibilizados, no Moodle.
Trabalho presencial: as competências práticas serão adquiridas presencialmente.

Bibliografia

Beer, F. P., & Johnston, E. R. (1998). Mecânical Vectorial para Engenheiros - Dinâmica (Mc Graw Hill ed.).
Enoka, R. (2002). Neuromechanics of Human Movement. Human Kinetics, Champaign. IL.
Knudson, D., & Morrion, C. (1997). Qualitative Analysis of Human Movement (Human Kinetics ed.).
Winter, D. A. (2005). Biomechanics and Motor Control of Human Movement (John Wiley & Sons ed.).
Luttgens, K., & Wells, K. (1985). Kinesiologia. Bases cientificas del movimiento humano. Madrid: Editorial Augusto E. Pila Telena
Stergiou, S. (2004). Innovative Analysis of Human Movement. (Human Kinetics ed.).