Sistemática Atividades Desportivas e Expressivas II
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
Objetivos de Aprendizagem
O principal objectivo geral desta unidade curricular é dotar os alunos de um conjunto de saberes fundamentais sobre as diferentes modalidades/atividades. Através da vivência de situações práticas e posterior análise e reflexão, pretende-se que os alunos adquiram competências que lhes permitam compreender os fundamentos de um processo de ensino/treino nas diferentes modalidades/atividades.
Mais concretamente, pretende-se que os alunos atinjam os seguintes objectivos específicos:
- Conhecer a História das diferentes modalidades/atividades;
- Conhecer o regulamento das diferentes modalidades/atividades;
- Dominar a terminologia e simbologia das diferentes modalidades/atividades;
- Conhecer a organização regional, nacional e internacional das diferentes modalidades/atividades;
- Dominar os gestos técnicos e tácticos das diferentes modalidades/atividades;
- Dominar a metodologia básica do ensino das diferentes modalidades/atividades e respetivas progressões de aprendizagem.
Conteúdos Programáticos
A unidade curricular de SADE I integra as seguintes modalidades, divididas por módulos específicos:
- Aulas de Academia
- Andebol
- Dança
- Ténis
- Reeducação Postural – Método de Pilates
- Atletismo
- Equitação
Os conteúdos programáticos específicos para cada modalidade serão apresentados pelo Docente responsável no programa de cada módulo. Estes programas específicos serão regulados pelo presente programa geral desta unidade curricular.
Métodos de Ensino
A UC de SADE I será organizada em sessões de ensino Teórico-Práticas (TP), num total de 180 horas de contacto, distribuídas da seguinte forma:
- Aulas de Academia (AA) - 45 horas distribuídas pelos 2 semestres (22,5 horas + 22,5 horas)
- Andebol (A)- 30 horas no semestre ímpar
- Dança (D)– 22,5 horas no semestre ímpar
- Ténis (T)– 22,5 horas no semestre ímpar
- Reeducação Postural - Método de Pilates (RPMP) - 7,5 horas no semestre par
- Atletismo (AT) - 30 horas no semestre par
- Equitação (E)– 22,5 no semestre ímpar
Bibliografia
especializações/modalidades, a bibliografia das mesmas será disponibilizada nos respetivos
programas. A bibliografia geral, comum a todas elas será a seguinte:
