Master Exams

Objetivo: Comparar os efeitos de um programa de reabilitação cardíaca com treino contínuo de intensidade moderada (TMC) versus treino intervalado de alta intensidade (TIAI) na intensidade absoluta e relativa da atividade física diária de pacientes com doença cardíaca. Metodologia: Foi aplicado um programa de reabilitação cardíaca supervisionado, no qual os participantes foram colocados para participar de um dos dois regimes de treino (TMC e TIAI) e divididos ainda em grupo de controlo (GC). A atividade física dos participantes foi monitorizada através de acelerometria, em três momentos: antes e após a intervenção, 6 meses após a intervenção e 12 meses após a intervenção. A partir destes dados, calculámos a intensidade absoluta e relativa de atividade física siária dos participantes e perceber quais as variações existentes nos vários momentos de avaliação. Resultados: Os resultados apresentados demonstraram que o TMC consegue ser mais consistente, mas com resultados menos avultados do que o TIAI, ao nível da intensidade absoluta da atividade física e que o GC não teve melhorias ao longo dos momentos de avaliação. No que diz respeito à intensidade relativa da atividade física, em ambos os grupos de TMC e TIAI houve uma diminuição dos valores percentuais de VO2máx, que nos pressupõe que os participantes necessitam de menos esforço físico para realizar determinada tarefa. Conclusão: Foram encontradas evidências de que ambos os programas de atividade física (TMC e TIAI) têm efeitos positivos na intensidade absoluta e relativa da atividade física diária dos pacientes delineados para a intervenção, e que a intervenção pode ser benéfica quando aplicada em programas de RC, ao nível da saúde do paciente; - Abstract: Title: Effects of an exercise-based cardiac rehabilitation program with moderateintensity continuous training versus high-intensity interval training on the absolute and relative intensity of daily physical activity in patients with cardiovascular disease. Objective: To compare the effects of a cardiac rehabilitation program with continuous moderate-intensity training (CMIT) versus high-intensity interval training (HIIT) on the absolute and relative intensity of daily physical activity in patients with cardiac disease. Methods: A supervised cardiac rehabilitation program was implemented, in which participants were assigned to participate in one of the two training regimes (CMIT and HIIT) and further divided into a control group (CG). The patients' physical activity was monitored using accelerometry at three time points: immediately after the intervention, 6 months after the intervention, and 12 months after the intervention. We then calculated the absolute and relative intensity of the participants' daily physical activity and analyzed the variations observed at the different assessment points. Results: The results demonstrated that CMIT was more consistent but produced less pronounced outcomes compared to HIIT in terms of the absolute intensity of physical activity, while the control group (CG) showed no improvements throughout the evaluation periods. Regarding the relative intensity of physical activity, both the CMIT and HIIT groups experienced a decrease in the percentage of VO2max values, suggesting that participants required less physical effort to perform a given task. Conclusion: There was evidence that both physical activity programs (CMIT and HIIT) have positive effects on the absolute and relative intensity of daily physical activity in the patients outlined for the intervention, and that the intervention can be beneficial when applied in cardiac rehabilitation programs regarding patient health.